Préparation d’une séance d’irrigation du côlon

Avant une irrigation du côlon

Vous avez pris rendez-vous pour une séance d’irrigation du côlon.

Afin d’optimiser toute hygiène le gros intestin doit être préparé les jours précédant la séance (2 à 4 jours)

Pas de contraintes de régime alimentaire, mais quelques règles à suivre pour reposer ou éviter la surcharge de travail du système digestif :

  • Privilégier des cuissons simples (vapeur, papillote, étouffée, four)
  • Éviter les graisses cuites et saturées (fritures, beignets, ragoûts, pâtisseries)
  • Manger à heures régulières et supprimer les grignotages
  • Modérer la quantité d’aliments, en apportant 50% de légumes cuits dans l’assiette et 50% de céréales semi-complètes (quinoa, riz) + protéines (sauf la viande rouge qui constipe)
  • Réduire la quantité de pain (1 à 2 tranches par repas)
  • Supprimer le lait et les fromages (qui fermentent) préférer le fromage de brebis ou de chèvre)
  • Pour les personnes très ballonnées : pas de fruits et de légumes crus 2 jours avant la séance.

Ces quelques mesures de diététique sont vivement conseillées pour une meilleure efficacité et permettent de diminuer le nombre de séances. Vous munir d’un drap de bain assez grand pour vous couvrir le corps durant la séance.

Dans l’attente de notre rencontre, je vous dis à très bientôt.

Laurence MICHEL